www.qjxh.net > 街舞托马斯好学吗要学多久拜托了各位 谢谢

街舞托马斯好学吗要学多久拜托了各位 谢谢

1,托马斯一定要有很好的协调性, 2,都说托马斯要送腰。可怎么送那,这个吗,一个方法,那就是每天把脚放在你家的床边。你的手放在地下 仰面的哦,这时候尽量把你的腰蹦直,和脚,头成一个水平线,嘿嘿,可能有点难,然后做俯卧撑 嘿嘿,有人会...

其实哈楼主不要听那些人的,只要不把腰部的韧带拉开了怎么可能会不长高?任何一个舞种不一定都非要拉韧带,拉了韧带的效果就只是动作的幅度很大而已,而且拉了韧带也不会不长,是长的非常非常慢而已,如果不长的话那么国家体操队的那些运动员从...

先学瑜伽 或 武术 或 体操 练练 柔韧 协调性

这3个都不好学、 需要很强的臂力、腰力 当然还有毅力、 如果想学的话、就练托马斯吧、 托马斯出来了、剩下的就好学了

按你的顺序: 倒立塞头 头转 排腿 跳飞机 折凳 大回环(空中托马斯) 刷头风车 手转 摇滚步 托马斯风车 跳转 空中漫步(找不到好的名字了) 就这样~~~

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