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街舞托马斯要学多久

= =这不是时间问题,这要看身体条件,我见过一人一天能转半圈的。。。别以为半圈就怎么怎么得。真的有时候天赋这东西会让人羡慕死的。我练了两个月才勉强半圈。。三个月勉强一圈。。。差距就摆在那了。所以,要转好。只有努力了。。

看你个人的身体素质了,快的三个月,慢的三年。不要相信网上的一个月,一个星期。我就是慢的,两年半出来的。汗。练托马斯不能死练技巧,每天都要练基本功,每天做两百个俯卧撑,练倒立控腰,掉腰,我以前一直认为自己基本功好,只练技巧,结果...

1,托马斯一定要有很好的协调性, 2,都说托马斯要送腰。可怎么送那,这个吗,一个方法,那就是每天把脚放在你家的床边。你的手放在地下 仰面的哦,这时候尽量把你的腰蹦直,和脚,头成一个水平线,嘿嘿,可能有点难,然后做俯卧撑 嘿嘿,有人会...

下面的回答都在扯淡。 没回答到点上! 我告诉楼主。 托马斯的话。年龄不限、不过30岁以上就别考虑了。难学。 一般脚筋拉开了都好学。 接着就只是身体的协调性和力量方面的问题了。 主要是3头肌的支撑问题。3头肌要靠反手掌上压锻炼。 刚练时候。...

没有基础,可以练出基础,我在学校都是这样的,一个都不会,结果现在我们5个人都会托马斯了 首先,就是身体,要点柔软性,这个很简单,去压腿,虽然有点痛,如果你能压到一字,那么就是你 的基本腿功就好多了,脚尖也要力气,最好多踢点主球,你知道的`主球要...

学托马斯的,不到两年就基本会了。所以你真要学绝对很快就能会。 俯卧撑,一口气50个,标准的,起来得时候最好有弹的感觉,而且中间一秒不要挺,我想你的臂力才不是问题。而且托马斯需要耐力,不光是爆发力。我周围很多bboy一口气50个以上的很多...

俯卧撑,一口气50个,标准的,起来得时候最好有弹的感觉,而且中间一秒不要挺,我想你的臂力才不是问题。而且托马斯需要耐力,不光是爆发力。 倒立要练,对肩膀有用,即使不能保持平衡,靠墙也勉强可以了,靠墙至少3分钟吧。 劈叉要的是横劈,必...

死练的话,要一年,光把韧带拉开就要好几个月了,然后慢慢练起势、控腰、甩身体。

我觉得托马斯及其他东西都没有速成一说,只要多练,不偷懒,到会的时候自然就会

我知道 威Dy121022

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