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托马斯很难么?

多练就不难! 托马斯全旋是很吸引人很帅很酷的动作,很多年轻人尤其是街舞爱好者都以会做托马斯为荣。普通人怎么才能做托马斯全旋呢?我作为业余爱好者,虽然没有体操运动员和街舞BBOY那样专业,但是从普通人练习来说我还是有资格传播一下经验的...

托马斯的要领其实不算很难~不过做起来相对不是很容易就是了~ 手臂、腰、腹部的力量要给到~ 然后转的时候腿也尽量大幅度的摆动~ 多练习就好了~一开始别怕摔~可以的~

托马斯回旋需要足够的力量和柔韧,如果身体素质在一开始不能达到,也不要着急,可以先练习别的动作,在平时多到健身房练习腹部、侧腹部、大臂部、大腿部的力量,同时每天热身以后充分拉伸韧带,只要能够坚持、吃苦耐劳,一般在一两年之内都能学...

托马斯

托马斯是大回环的基矗

飞机撑是风车的基础,风车比飞机撑难学。 TMS要有足够的臂力和吸腰力才行的,TMS一圈难,接圈也难。 风车只要转好第一圈那么接圈就容易了,风车第1圈容易,这要看你的天赋了。 TMS最难学,飞机撑只是风车的基础(不是跳飞机哦)所以最容易学。风...

应该是托马斯更难,这么说 2000要转一圈不算难,不过要持续的话,就很费劲了,托马斯练会第一圈,第二圈接起来就会比2000第二圈好接一点

托马斯全旋是很吸引人很帅很酷的动作,很多年轻人尤其是街舞爱好者都以会做托马斯为荣。普通人怎么才能做托马斯全旋呢?我作为业余爱好者,虽然没有体操运动员和街舞BBOY那样专业,但是从普通人练习来说我还是有资格传播一下经验的。 我两年前开...

那是当然啦 技巧也要 不过臂力很重要

算是极其简单的一本 。基本算是入门级。只要听课认真+考前1天佛脚则大局可定

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