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托马斯很难么?

多练就不难! 托马斯全旋是很吸引人很帅很酷的动作,很多年轻人尤其是街舞爱好者都以会做托马斯为荣。普通人怎么才能做托马斯全旋呢?我作为业余爱好者,虽然没有体操运动员和街舞BBOY那样专业,但是从普通人练习来说我还是有资格传播一下经验的...

托马斯属于高难度动作,首先你要把基础打好,臂力腰力和身体协调力都要练好,其次练习好托马斯起步动作。

托马斯的要领其实不算很难~不过做起来相对不是很容易就是了~ 手臂、腰、腹部的力量要给到~ 然后转的时候腿也尽量大幅度的摆动~ 多练习就好了~一开始别怕摔~可以的~

托马斯回旋需要足够的力量和柔韧,如果身体素质在一开始不能达到,也不要着急,可以先练习别的动作,在平时多到健身房练习腹部、侧腹部、大臂部、大腿部的力量,同时每天热身以后充分拉伸韧带,只要能够坚持、吃苦耐劳,一般在一两年之内都能学...

其实并不是很难,只要掌握了几个动作要领,多练练臂力,再加上一些努力,一定可以做的很好

托马斯是体操的基本动作。对身体肌肉的力量和身体的平衡能力要求很高。尤其是双臂的力量。 难也倒不是非常难,只要你用对正确的训练方式 或者有专业人士指导。学会应该还是比较容易的。 这类动作在练习时要小心 避免肌肉拉伤。 希望我的回答能帮...

托马斯

应该是托马斯更难,这么说 2000要转一圈不算难,不过要持续的话,就很费劲了,托马斯练会第一圈,第二圈接起来就会比2000第二圈好接一点

Airflare 难度更高一点,我跳了4年了,一圈都还甩不全, 托马斯随便甩了! 还有就是个人领悟能力问题,我笨一点,呵呵!!

托马斯是大回环的基矗

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