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学托马斯真有那么难吗?

学托马斯的,不到两年就基本会了。所以你真要学绝对很快就能会。 俯卧撑,一口气50个,标准的,起来得时候最好有弹的感觉,而且中间一秒不要挺,我想你的臂力才不是问题。而且托马斯需要耐力,不光是爆发力。我周围很多bboy一口气50个以上的很多...

托马斯是体操的基本动作。对身体肌肉的力量和身体的平衡能力要求很高。尤其是双臂的力量。 难也倒不是非常难,只要你用对正确的训练方式 或者有专业人士指导。学会应该还是比较容易的。 这类动作在练习时要小心 避免肌肉拉伤。 希望我的回答能帮...

托马斯属于高难度动作,首先你要把基础打好,臂力腰力和身体协调力都要练好,其次练习好托马斯起步动作。

= =时间看个人素质而定 快的我见过完全不会的教一下第二天就十几圈了慢的跳舞大半年快一年才出2圈 托马斯素质要求集中 腰 手臂 腿 腰(很多初学者走托马斯只甩腿不送腰 做出来的动作要多丑有多丑) 最不容易练的地方 仰卧起坐 两头起 伏地挺身 这...

托马斯首先要求就是身体素质,包括韧带以及腰部与手臂的力量。如果这两个条件满足了,练习起来就比较轻松了。转托马斯要注意几个点:送腰,两只腿要轮流发力,带远。多加练习一定可以出的。 具体教学视频查一查,我说的是要点。

托马斯

托马斯, 一年左右吧,, 如果你有天赋,, 应该更快。。。 前提是你要有很好的腰力!!

托马斯是很难,因为在转的时候不仅要吸腹,而且还有你的手力,下手方式.脚的惯性.反正是掌握不好就相当难练.我现在只是在练风车.基本上是出来了.两者都有甩的感觉.建议你先把风车练好掉,手力各方面达到一定程度再去练托马.想速成基本上是不可能的,...

一般情况下像你这样的体制。学起来应该会轻松一点。但是托马斯这个东西还是技巧。 别的不多说。托马斯出去以后憋着一股劲。别松。脚和腰画最大的圆。特别是打到前面后拉的时候。一定要有腰被腿带起来的感觉。 其实我练的是托马斯到后面可以起倒...

力量的练习,还有就是自己找甩托马斯的感觉, 其实有长期练习的话,自己能找到一种“甩”的感觉 不需要太大力量就做出来了 如果要甩的很随意的话需要半年,一年不等,每个人体制不一样 我原来体制比较弱,练了1年多。 在练的时候注意保护自己身体...

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