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学托马斯真有那么难吗?

托马斯是体操的基本动作。对身体肌肉的力量和身体的平衡能力要求很高。尤其是双臂的力量。 难也倒不是非常难,只要你用对正确的训练方式 或者有专业人士指导。学会应该还是比较容易的。 这类动作在练习时要小心 避免肌肉拉伤。 希望我的回答能帮...

学托马斯的,不到两年就基本会了。所以你真要学绝对很快就能会。 俯卧撑,一口气50个,标准的,起来得时候最好有弹的感觉,而且中间一秒不要挺,我想你的臂力才不是问题。而且托马斯需要耐力,不光是爆发力。我周围很多bboy一口气50个以上的很多...

托马斯属于高难度动作,首先你要把基础打好,臂力腰力和身体协调力都要练好,其次练习好托马斯起步动作。

托马斯

托马斯肯定是有用的!无论什么时候。 托马斯属于powermove 很多combo需要用到托马斯 初学者建议不要心急去学,走好自己的感觉和连接最重要 托马斯需要一定臂力和腰部腹部的力量 还要有很好的协调性 个人建议 练习托马斯最好从倒立吊腰练起 不要...

托马斯在breaking里是一种较难的power move了,对你的手臂,腰腹力量,全身的协调性,以及韧带都有一定要求,特别是腰腹力量,你要学会如何甩腰,才能打起来。教学视频网上就有,不过你光看视频就想一下子练出来的话不是太可能。至于学会要用多...

最好先看视频,在自己脑子里形成一个概念,然后再请教高人

吊腰了么 先把腰力练稳(就是先俩手着地,用腰力把腿慢慢的抬起来,这个我觉得有难度我练了十多天。) 然后找个有下坡的地方练向前转 在找个有下坡的地方练想后甩的部分 坡的高度要看你的身高 这个不能着急 还有注意起势的时候手是反方向的 我练...

学托马斯的,不到两年就基本会了。所以你真要学绝对很快就能会。 俯卧撑,一口气50个,标准的,起来得时候最好有弹的感觉,而且中间一秒不要挺,我想你的臂力才不是问题。而且托马斯需要耐力,不光是爆发力。我周围很多bboy一口气50个以上的很多...

Airflare 难度更高一点,我跳了4年了,一圈都还甩不全, 托马斯随便甩了! 还有就是个人领悟能力问题,我笨一点,呵呵!!

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